Accompagnement Personnalisé

Les notions abordées lors des cours d'accompagnement personnalisé, figurent ci-dessous :

Plan des cours : Sommaire

A - La respiration et la méditation de pleine présence :

Cours et Schémas

B - Comment agit le stress ?

            Cours et Schémas

C - Gérer le stress

            Cours et Schémas

D - Adopter une bonne hygiène de vie

            Cours et Schémas

E - Pourquoi explorer le mental ?

            Cours et Schémas

F - Des outils d’apprentissage

            Cours et Schémas